集中力をトレーニングする：中小企業の未来を拓くコンサルネット

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中小企業の未来を拓くコンサルネット

集中力をトレーニングする

手術は手でするものではなく、頭でするものなんです。
特に要求されるのは集中力。例えば、今から五分間、身動きせずに一点を見なさいといわれたら、多くの人ができるかもしれません。
でも、それを三十分、一時間となるとなかなかできないと思います。
それを可能にするためには、日々のトレーニングが必要になります。

集中するために、何がコツがあるわけではありません。
私の場合、手術の前はまず患者さんのデータを見て、会議で討議した内容をもう一度自分で思い出します。
そのときに、いろいろなことを考えているとなかなか集中できないので、コーヒーでも飲みながら一人で手術のシミュレーションをしていますね。
そして、手術用の服に着替えたり、眼鏡(拡大鏡)をかけたりするうちに、手術に向けて気持ちが入っていきます。
By佐野俊二

(プロフェッショナル仕事の流儀1より）

集中力をトレーニングするという意識はありませんでしたね。重要な仕事の前に瞑想したり、神棚に向かったりするとことはありますが、長時間集中力を持続するために自分流の訓練が必要なのだと分かりました。

2008/01/18 23:46：consulnet.co.jp

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